2015年 08月 25日
ビートルズYogaの会 Vol.3
8月23日日曜日。
ビートルズYogaの会が、またまた楽しくできました~
今回で3回目です。
この日は、電車と徒歩で、ゆっくり伊達市保原町に着きました。
今回は、全員集まれず、Hisakoさんと生徒5人でした。
これなかった仲間たちの分まで、
元気に楽しくYOGAをしました。
ウォーミングアップの時は、
ゆっくり、畳にすわりながら、始まり、
一度、宇宙の旅をしたかもしれません笑!
この曲が流れた時、
思わず、Hisakoさんがあまりに美しかったので、撮らせていただきました
そして、ゆったりYogaをした後は、
この日のテーマは、「ウォーキング」でした!
畳のお部屋で、どのくらい、往復したでしょう~。
最初は、かかとから踏み出し、アキレス腱を伸ばして、歩くところから、
次は、肩甲骨を意識しながら、腕を振って、
そして、胸元と、お尻を、ある魔法で(ナイショね♪)意識しながら、
どんどん、ステキな女性の歩き方になり、
そうそう、手の形の果てまで、
私たちは、見事に、魅力的な女性になったと、錯覚してしまうのでした
でも、ほんとに、姿勢は、初めの頃より、
みんな、とっても美しい姿に変身したんです!
そして、決まったポーズが、これ!でした~☆
どう?いい感じ?
みんな、ステキでしょ?笑!
先ずは、自分達を絶賛した後は、
みんなの愛情たっぷりの手作りのランチをいただきました
野菜のお料理のオンパレードって感じでした!
どれもこれも、美味しかったのぉ~!!!
にんじんサラダや、きゅうりの漬物でしょ、それから、伊達巻もあったの。
そのほかに、いろんな美味しいお菓子から、飲み物までフルコース。
私もね、伊達鶏のスモークチキンと、
鶴岡のお土産のだだちゃ豆ごはんのおにぎりを持って行ったの。
ちょっとは、女子力アップしたかしらん笑
鶴岡のお友達にいただいていたので、
たすかったー笑!
楽しかったビートルズYoga♪
次回は、9月6日午前10時半からです。
男性の参加もOKですってよ♪
また皆様とお会いできる日を楽しみしてます♪
今日も、すてきな歩き方を意識してみたダイアナでした
もちろん、頭の中は、ビートルズが流れているんだもん
by date-tori
| 2015-08-25 20:50
| ビートルズのチカラ!